รายการทรัพยากรของผู้แต่งชื่อนี้ :

คู่มือกำจัดความเครียด / สมิท บ๊อบ

Public ISBD ชื่อเรื่อง : คู่มือกำจัดความเครียด ประเภทของทรัพยากร : สิ่งพิมพ์ ผู้แต่ง : สมิท บ๊อบ, ผู้แต่ง ; กานต์รวี ทองพูล, ผู้แปล พิมพ์ครั้งที่ : 1 สำนักพิมพ์ : กรุงเทพฯ : คลินิกสุขภาพ ปีที่พิมพ์ : 2550 ชื่อชุด : ชีวิตและสุขภาพ จำนวนหน้า : 219 หน้า ภาพประกอบ ภาพประกอบ เลขมาตรฐาน ISBN /เลขอื่นๆ : 9789749470480 ราคา : 155 บาท ภาษา : Thai (tha) หัวเรื่อง: ความเครียด เลขหมวดหมู่ : 155.91 หมายเหตุเนื้อหา : หนังสือเล่มนี้เหมาะอย่างยิ่งในสภาพสังคมปัจจุบัน เพราะไม่ว่าจะด้วยเหตุผลทางการเมืองหรือเศรษฐกิจ ล้วนก่อให้เกิดความเครียดได้ในหลายรูปแบบ ซึ่งโดยมากจะเป็นความรู้สึกเต็มกลืน ทำอะไรไม่ถูก เดินหน้าก็ไม่ได้ ถอยก็ไม่ได้ อยู่เฉยๆ ยิ่งไม่ได้ใหญ่ ปัญหาก็คือ ตราบใดที่เรายังต้องใช้ชีวิต ต้องมีครอบครัว มีเพื่อน ต้องทำงาน ต้องเก็บเงิน เราไม่มีทางเลี่ยงปัจจัยที่ก่อให้เกิดความเครียดพ้นได้เลย แต่จะทำอย่างไรเราถึงสร้างภูมิคุ้มกันความเครียดด้วยการสร้างจิตใจที่แข็งแรงและวิธีคิดที่ดี โดยได้ผู้ช่วยอย่างกัปตันบ็อบ ผู้เชี่ยวชาญด้านการรับมือกับความเครียด เขาเขียนหนังสือเล่มนี้ขึ้นเพื่ออธิบายวิธีคิดที่จะช่วยให้คุณสามารถป้องกัน รับมือ และทำความเข้าใจกับปัจจัยที่ก่อให้เกิดความเครียดได้ Record link: http://203.62.152.33/act/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=29376 คู่มือกำจัดความเครียด [สิ่งพิมพ์] / สมิท บ๊อบ, ผู้แต่ง ; กานต์รวี ทองพูล, ผู้แปล  . -  1 . - คลินิกสุขภาพ, 2550 . - 219 หน้า : ภาพประกอบ. - (ชีวิตและสุขภาพ) . ISBN : 9789749470480 : 155 บาท ภาษา : Thai (tha) หัวเรื่อง: ความเครียด เลขหมวดหมู่ : 155.91 หมายเหตุเนื้อหา : หนังสือเล่มนี้เหมาะอย่างยิ่งในสภาพสังคมปัจจุบัน เพราะไม่ว่าจะด้วยเหตุผลทางการเมืองหรือเศรษฐกิจ ล้วนก่อให้เกิดความเครียดได้ในหลายรูปแบบ ซึ่งโดยมากจะเป็นความรู้สึกเต็มกลืน ทำอะไรไม่ถูก เดินหน้าก็ไม่ได้ ถอยก็ไม่ได้ อยู่เฉยๆ ยิ่งไม่ได้ใหญ่ ปัญหาก็คือ ตราบใดที่เรายังต้องใช้ชีวิต ต้องมีครอบครัว มีเพื่อน ต้องทำงาน ต้องเก็บเงิน เราไม่มีทางเลี่ยงปัจจัยที่ก่อให้เกิดความเครียดพ้นได้เลย แต่จะทำอย่างไรเราถึงสร้างภูมิคุ้มกันความเครียดด้วยการสร้างจิตใจที่แข็งแรงและวิธีคิดที่ดี โดยได้ผู้ช่วยอย่างกัปตันบ็อบ ผู้เชี่ยวชาญด้านการรับมือกับความเครียด เขาเขียนหนังสือเล่มนี้ขึ้นเพื่ออธิบายวิธีคิดที่จะช่วยให้คุณสามารถป้องกัน รับมือ และทำความเข้าใจกับปัจจัยที่ก่อให้เกิดความเครียดได้ Record link: http://203.62.152.33/act/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=29376

การจอง :

ต้องการจองรายการนี้ ?

ข้อมูลสำเนา :

บาร์โคัด	เลขเรียกหนังสือ	ประเภทของทรัพยากร	สถานที่	มุมที่จัดเก็บ	สถานะภาพ
31961001073499	155.91 ส64ค	หนังสือทั่วไป	ห้องสมุดทวีปัญญา	มุมทั่วไป-มัธยม	ดูที่ชั้น
31961001073507	155.91 ส64ค	หนังสือทั่วไป	ห้องสมุดทวีปัญญา	มุมทั่วไป-มัธยม	ดูที่ชั้น